Согласно взрослым хирургам-ортопедам клиники Майо, возраст человека можно определить по его способности удерживать равновесие на одной ноге. Они утверждают, что тренировки, направленные на развитие баланса, могут замедлить процессы старения нервно-мышечной системы, о чем сообщается в журнале PLOS One.
Исследователи отмечают, что такие факторы, как походка, сила доминирующей ноги и способность сохранять равновесие, значительно влияют на старение и зависят от пола и возраста.
В ходе исследования участники проходили тесты на силу, оценку походки по разным поверхностям и баланс. Результаты показали, что именно баланс оказывает наибольшее влияние на возраст. Например, участники в возрасте 50 лет могли простоять на ноге, не являющейся доминирующей, около 10 секунд, тогда как 80-летние – всего 2 секунды.
Как сообщалось ранее – Реальность идет по пророчествам: указаны предвестники грядущего апокалипсиса
Свежие комментарии