Новости СМИ2

На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

ИАНЕД

724 подписчика

Свежие комментарии

  • Vova Гарин
    Господа,делаем ставки..В Воронеже мигран...
  • Vova Гарин
    Скучно без тройного одекалона ..Иноагент Макс Пок...
  • Константин Самарин
    Не хотят пускать грузины? Отправляйте их через Латвию, там украинцев очень привечсют. Даже в Сейме украигский флаг на...Депортированные и...

JSR: Установлены психологические причины нарушения сна

Некоторые черты личности могут увеличить риск бессонницы. Это наблюдение было экспериментально подтверждено бразильскими учеными из Университета Сан-Паулу, результаты их работы опубликованы в Journal of Sleep Research.

Исследование выявило, что высокий уровень нейротизма связано с расстройствами сна.

Эмоциональная нестабильность и тревожность чаще всего становятся причиной бессонницы. В отличие от этого, участники с устойчивым эмоциональным состоянием реже испытывают трудности с засыпанием.

Авторы проанализировали данные 595 взрослых, из которых у половины был клинически подтвержденный диагноз бессонницы, а у другой половины не было проблем со сном. У всех оценивались пять основных черт личности: экстраверсия, доброжелательность, открытость, добросовестность и нейротизм.

Анализ показал, что бессонница чаще наблюдается у тревожных людей с неустойчивым характером, которые, как правило, также имеют низкий уровень доброжелательности и самодисциплины. Следовательно, для успешного лечения бессонницы важно учитывать не только проблемы со сном, но и психологическое состояние пациента.

Интересно, что на качество сна также влияют физиологические факторы, например, лишний вес, который может вызывать воспалительные процессы.

Как сообщалось ранее — Отели Анталии оповестили о 100% загрузке в начале июня

Ссылка на первоисточник
наверх