Новости СМИ2

На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

ИАНЕД

722 подписчика

Свежие комментарии

  • YYYYYYY XXXXXXX
    А кто этот даванков, что хорошего он сделал? Это его главная задача?Даванков потребов...
  • Людмила Абрамова
    а он что просился в Россию)))Даванков потребов...
  • Геннадий Бережнов
    Для Маска есть множество задач, что создаст для него широкие возможности, особенно в сфере в государственного управле...Даванков потребов...

Кардиологи объяснили, как правильно измерять давление

Кардиологи из Центра кардиологии и сердечно-сосудистой хирургии имени А. Махачева, расположенного в Дагестане, поделились рекомендациями относительно правильной техники измерения артериального давления в домашних условиях.

За полчаса до проведения измерения необходимо воздержаться от курения и употребления кофеинсодержащих напитков.

Также рекомендуется избегать физических нагрузок за 30 минут до проведения процедуры.

По словам врачей, перед началом измерения следует принять удобное сидячее положение, обеспечив опору для спины на спинке стула. Ноги должны стоять ровно на полу, не следует скрещивать их или поджимать.

Манжета тонометра должна быть закреплена на руке на уровне сердца. Рука, на которой проводится измерение, должна быть расслаблена. Во время измерения необходимо сохранять неподвижность и избегать разговоров.

Рекомендуется проводить измерения артериального давления утром до приема лекарственных препаратов и завтрака. Вечером процедуру рекомендуется выполнять перед приемом назначенных лекарств.

Медики подчеркивают, что соблюдение этих простых правил поможет получить наиболее точные показатели артериального давления и правильно оценить состояние сердечно-сосудистой системы.

Врач Сергей Агапкин рассказал о напитке, который способствует нормализации артериального давления и предотвращению развития деменции. По мнению эксперта, полифенолы оказывают положительное воздействие на сосудистые стенки и улучшают деятельность головного мозга.

Как сообщалось ранее — Штурмы ВС РФ пленили группу солдат ВСУ при освобождении сумского посёлка Беловоды

Ссылка на первоисточник
наверх