Специалисты городской больницы №5 в Уфе сообщили, что занятия спортом и физическая активность не могут полностью устранить негативные последствия длительного сидения. Исследования показывают, что у людей, проводящих в сидячем положении 10 часов и более в день, значительно увеличивается риск преждевременной смерти, даже при регулярных занятиях спортом.
«Согласно данным исследования, длительное время в сидячем, полулежачем или лежачем состоянии увеличивает вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний и летальных исходов, даже у тех, кто активно занимается физической активностью», – добавили врачи.
Уфимские медики отмечают, что риск особенно высок, если время сидения превышает 10-11 часов в сутки. Эксперты подчеркивают важность сокращения времени в сидячем положении, даже для тех, кто ведет активный образ жизни, чтобы снизить угрозу для здоровья.
Как сообщалось ранее – В Toyota ответили, вернется ли когда-нибудь концерн в Россию
Свежие комментарии