Новости СМИ2

На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

ИАНЕД

722 подписчика

Свежие комментарии

  • Вик Норд
    Сразу ящер прям блин,ну не постриг ногти...,чего то лень было!Загадочные следы ...
  • Maxim
    По текущим ценам.. Если навезти - цена на бирже рухнет..Выяснилось, где о...
  • YYYYYYY XXXXXXX
    А кто этот даванков, что хорошего он сделал? Это его главная задача?Даванков потребов...

В Уфе врачи объяснили, как правильно измерить артериальное давление

В Уфе медики больницы №5 предоставили советы по корректному измерению артериального давления, что особенно важно для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, особенно после 30 лет. Специалисты подчеркнули значение регулярного контроля артериального давления.

Вот основные рекомендации для точного измерения давления:

За полчаса до процедуры избегайте физической активности, курения, а также употребления кофе и крепкого чая.


Перед началом измерения расслабьтесь и посидите в спокойствии в течение пяти минут.
Сидите прямо, поставив ноги на пол, не скрещивая их.
Подкатите рукав и положите руку на стол ладонью вверх.
Поместите манжету тонометра на два сантиметра выше локтевого сгиба.
Проверьте, чтобы трубки находились в правильном положении, без перегибов.
Избегайте движений и разговоров во время измерения.
Для лучшего контроля рекомендуется заниматься измерением давления ежедневно в одно и то же время, например, после пробуждения или перед сном, а также фиксировать результаты в дневнике.

Как сообщалось ранее – Последнее пророчество Иоанна Кронштадского: «Крепись, Россия, но кайся»

Ссылка на первоисточник
наверх