Тренер Милославский объяснил, можно ли есть после шести часов вечера
Фитнес-тренер Станислав Милославский заявил, что правило «не есть после шести» не имеет под собой научной основы для гарантированного похудения.
«Всё строится на энергобалансе. Мы должны потреблять меньше, чем расходуем. Вот и весь фундамент», —
...Далее